体验式培训的项目大体分为两类：
一、一种是训练团队的协作精神――团队的力量超过个人力量之和。团队精神现在成为所有企业文化中的核心部分，现在没有一个企业不强调团队精神。企业要想成功，要想发展就要有共同的目标。这时候用什么东西把这些人聚合在一起，把个人的能量聚合在一起向一个方向发展，这就需要团队精神。没有完美的个人，只有最好的团队
二、一种是训练个人向自我挑战，超越极限－－别说自已什么都行、也别说自己什么都不行。培训对人的体能技巧等要求并不大，更多的是心理挑战。你本来绝对有能力做到的事，变换位置和环境，你是否依然能相信自已，把握自已、并且发挥出自已原有的能力？魔鬼训练给你创造了一种非常态的情景，让你从这样的情景中发现自身平时意识不到的欠缺、盲点和潜力。
这种体验式培训大概有几十年的历史，从英国、德国、欧洲逐步流行开来。它渊源于二战时候的生存训练。那时候反法西斯盟军的商船、战船经常被德国打沉，但打沉之后总有人能逃回来。这些逃回来的是什么人？经过研究发现，逃生回来的人不一定是身强力壮的人，但都是意志力特别坚强，求生欲望特别强的人，这些人有丰富的生存经验，有很多不一样的品质，包括跟团队的配合和协调。受此启发，部队专门设计了针对性的训练。战争结束之后，大家觉得很多这样的品质在商界也是非常重要，所以渐渐地把它溶入到企业的培训上，变成一种比较现代的培训方式。外国把它叫做魔鬼训练.
体验式培训是一种现代人和现代组织全新的学习方式和训练方式，它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能，熔炼团体”的培训目的。从本质上讲，它是一种培训，但它不同与以往传统的教师在课堂上传授知识的学习方式，它是一种体验式的培训，就是首先要去体验，通过体验去感悟，并不断提升自已的感悟。
